Over mij

Een leven waar angst regeert lijkt hopeloos. Maar dat Is het zeker niet!

Hoi! Ik ben sander.

Dag in dag uit was ik in strijd met een onzichtbare vijand, ruim 20 jaar lang. Het gevecht tegen mijn angst en de paniekaanvallen, wat mijn wereldje o zo klein en eenzaam maakte. Ik durfde niet meer het huis uit, was bang voor de volgende paniekaanval, verzon smoesjes om niet met vrienden af te hoeven spreken… Op mijn werk beet ik door de paniekaanvallen heen, en ik was thuis alleen maar bezig met elke dag urenlang internetten in de hoop ergens geruststelling te vinden dat het ooit nog eens goed zou komen. 

Dat leven met overweldigende angst een uitdaging is, is zacht uitgedrukt. Ik weet als geen ander hoe dat voelt. Een tijd van veel angst, onrust, paniek en radeloosheid. Totdat ik professionele hulp zocht en de juiste handvatten kreeg om hier mee om te gaan. Ik pakte eindelijk de regie op mijn leven terug. 

Maar die hulp kan nog veel beter! Nu help ik mensen zoals jij met dezelfde klachten. Alle handvatten, tips, vragen, oefeningen en overige dingen die hebben bijgedragen aan mijn mijn herstel zet ik nu in voor jouw herstel. Het fijne is dat jij er alleen geen 20 jaar in je eentje over hoeft te doen om al deze dingen te leren en ik jou daarbij alle hulp ga geven die je nodig hebt! 

 

Ik ben hersteld van mijn angst en paniekaanvallen, maar de zorg hiervoor kan veel beter!

Dat leven met overweldigende angst geen pretje is, weet jij ook. Mijn klachten begonnen al in mijn vroege jeugd. In die tijd had ik veel last van angst, paniek en radeloosheid. Totdat ik na jaren hiermee gestoeid te hebben professionele hulp zocht en de juiste handvaten kreeg om hier om te gaan. Ik pakte eindelijk de regie van mijn leven terug.

 

Hoewel de therapie hielp, miste ik in deze hulp een stukje (h)erkenning van de emoties die ik had. En het voelde ook wel dat het meer symptoombestrijding was dan aanpakken van het kernprobleem. Ik miste ook het stukje menselijkheid in mijn behandeling. Ik voelde me een nummer en dat alles maar snel snel snel moest omdat de volgende cliënt al klaar zat. En dat kan anders! Ik ben hersteld van mijn angst en paniekaanvallen, maar de zorg hiervoor kan veel beter!

Dus ik heb opleidingen in zowel de klinische en wetenschappelijke psychologie en holistische therapieën gevolgd om dezelfde psychologische hulp voor angstproblemen te kunnen bieden. En daarmee heb ik alle ervarings- en vakkennis in huis jou goed te kunnen helpen. 

Mijn ergste vijand, mijn angst, is nu mijn grootste bondgenoot geworden. Ik vind het fantastisch om nu zelf op de behandelstoel te kunnen gaan zitten om anderen zoals jij te helpen herstellen van je angst.

Wat maakt mijn aanpak anders?

  1. Doordat ik hetzelfde heb ervaren als jij, herken ik de problemen en de emoties van jou sneller en beter. Ik ken de eenzaamheid, de paniek en de wanhoop.

    Mijn persoonlijke ervaring stelt me in staat om jou op een dieper niveau te begrijpen en om je de ondersteuning en begeleiding te bieden die je nodig hebt om te herstellen. Ik weet ook precies wat wel en niet werkt. Daardoor herstel je sneller en beter.

    Hoe fijn is het om geholpen te worden door iemand die ooit stond waar jij nu staat en jou wil begeleiden naar een zorgelozer leven?

  2. Ik kom naar jou toe* of houd mijn sessies online met je! Want met heftige angst ergens naartoe moeten gaan is een enorme drempel waar je overheen moet. Ik neem die drempel gewoon voor je weg.

  3. Ik neem echt de tijd voor je. Iedereen verdient het zijn/haar verhaal te mogen doen en niet te snel afgewimpeld te worden omdat de volgende cliënt al weer geholpen moet worden. Bij mij krijg je dus geen sessies van 30 of 45 minuten, want ik geef je een vol uur alle ruimte en heb alle aandacht voor jou.

  4. Ik geef je ook praktische tips en tricks mee die je zelf thuis kan doen, tussen de sessies door en ook daarna! Denk aan kleine oefeningen die je leren hoe je rustiger aan kan doen en leert om meer te leven in het nu. Deze oefeningen kun je ook na je behandeling gewoon blijven doen, want je krijgt ze digitaal opgestuurd!
 

*Vanwege praktische redenen zijn sessies in-persoon alleen mogelijk voor de inwoners van de gemeenten/regio’s Molenlanden, Drechtsteden, Gorinchem en Rotterdam. Woon je net buiten deze gebieden maar wel in de buurt? Neem dan contact op voor de mogelijkheden.


Uiteraard sta ik je graag bij via online sessies via Zoom of Discord!