{"id":459,"date":"2024-03-07T00:06:37","date_gmt":"2024-03-07T00:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/?page_id=459"},"modified":"2024-04-07T21:19:08","modified_gmt":"2024-04-07T21:19:08","slug":"blog-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/","title":{"rendered":"Blogposts"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"459\" class=\"elementor elementor-459\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9b3558 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e9b3558\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d61bba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7d61bba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 15-07-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Blog<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1887224 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1887224\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f996c48 elementor-search-form--skin-classic elementor-search-form--button-type-icon elementor-search-form--icon-search elementor-widget elementor-widget-search-form\" data-id=\"f996c48\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;skin&quot;:&quot;classic&quot;}\" data-widget_type=\"search-form.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/plugins\/elementor-pro\/assets\/css\/widget-theme-elements.min.css\">\t\t<search role=\"search\">\n\t\t\t<form class=\"elementor-search-form\" action=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\" method=\"get\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-search-form__container\">\n\t\t\t\t\t<label class=\"elementor-screen-only\" for=\"elementor-search-form-f996c48\">Zoeken<\/label>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<input id=\"elementor-search-form-f996c48\" placeholder=\"Zoek hier op een onderwerp....\" class=\"elementor-search-form__input\" type=\"search\" name=\"s\" value=\"\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<button class=\"elementor-search-form__submit\" type=\"submit\" aria-label=\"Zoeken\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-font-icon-svg-container\"><svg class=\"fa fa-search e-font-icon-svg e-fas-search\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M505 442.7L405.3 343c-4.5-4.5-10.6-7-17-7H372c27.6-35.3 44-79.7 44-128C416 93.1 322.9 0 208 0S0 93.1 0 208s93.1 208 208 208c48.3 0 92.7-16.4 128-44v16.3c0 6.4 2.5 12.5 7 17l99.7 99.7c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0l28.3-28.3c9.4-9.4 9.4-24.6.1-34zM208 336c-70.7 0-128-57.2-128-128 0-70.7 57.2-128 128-128 70.7 0 128 57.2 128 128 0 70.7-57.2 128-128 128z\"><\/path><\/svg><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Zoeken<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/form>\n\t\t<\/search>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08575c4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"08575c4\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c17c412 elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-card-shadow-yes elementor-posts__hover-gradient elementor-widget elementor-widget-posts\" data-id=\"c17c412\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;pagination_type&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;cards_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;cards_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;cards_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;cards_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;cards_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;cards_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"posts.cards\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/plugins\/elementor-pro\/assets\/css\/widget-posts.min.css\">\t\t<div class=\"elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-cards elementor-grid\">\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-1308 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informatief category-nieuws tag-angst tag-emoties tag-gevoelens tag-mentale-klachten tag-therapie tag-tips tag-tricks\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/06\/27\/mannen-met-mentale-klachten-hulp-zoeken-is-goed\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-photo-5699431-1-300x200.webp\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-1310\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-photo-5699431-1-300x200.webp 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-photo-5699431-1-1024x683.webp 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-photo-5699431-1-768x512.webp 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-photo-5699431-1-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/pexels-photo-5699431-1-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Informatief<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/06\/27\/mannen-met-mentale-klachten-hulp-zoeken-is-goed\/\" >\n\t\t\t\tMannen met mentale klachten, hulp zoeken is goed!\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Vandaag las ik een artikel op nu.nl over hoe mannen met mentale klachten het zeer lastig vinden om over hun emoties en gevoelens te praten. Deze klachten komen vaak door een groot verantwoordelijkheidsgevoel naar zichzelf of hun omgeving of de hoge eisen die zij stellen aan zichzelf. Ik ben zelf<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/06\/27\/mannen-met-mentale-klachten-hulp-zoeken-is-goed\/\" aria-label=\"Lees meer over Mannen met mentale klachten, hulp zoeken is goed!\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tjuni 27, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-1081 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informatief category-tips-tricks tag-angst tag-doodsangst tag-thanatophobie\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/05\/21\/omgaan-met-doodsangst\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"150\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dood1-300x150.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-1083\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dood1-300x150.png 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dood1-1024x512.png 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dood1-768x384.png 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dood1-1536x768.png 1536w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Dood1.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Informatief<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/05\/21\/omgaan-met-doodsangst\/\" >\n\t\t\t\tHoe kan je omgaan met doodsangst?\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Leven met de angst voor de dood kan ongelooflijk zwaar zijn, en veel mensen worstelen met deze emotie. Ikzelf heb hier ook last van gehad. Een vraag die ik mezelf wel eens stelde was : &#8216;Hoe kan ik beter omgaan met doodsangst?&#8217; Als je je dit ooit hebt afgevraagd hoe<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/05\/21\/omgaan-met-doodsangst\/\" aria-label=\"Lees meer over Hoe kan je omgaan met doodsangst?\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tmei 21, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-886 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-tips-tricks tag-angst tag-informatief tag-tips tag-tricks tag-veerkracht\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/29\/veerkrachtig-zijn-tips-om-sterker-terug-te-komen-van-angst\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Veerkracht-300x200.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-887\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Veerkracht-300x200.png 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Veerkracht-1024x683.png 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Veerkracht-768x512.png 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Veerkracht-1536x1024.png 1536w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Veerkracht.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Tips &amp; tricks<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/29\/veerkrachtig-zijn-tips-om-sterker-terug-te-komen-van-angst\/\" >\n\t\t\t\tVeerkrachtig zijn: Tips om sterker terug te komen van angst\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Als je met angst leeft, weet je hoe verlammend het kan zijn. Maar wat als er een manier is om niet alleen terug te keren naar je normale zelf na een angstige periode, maar ook om sterker terug te komen? Dat is waar veerkracht om de hoek komt kijken. Veerkracht<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/29\/veerkrachtig-zijn-tips-om-sterker-terug-te-komen-van-angst\/\" aria-label=\"Lees meer over Veerkrachtig zijn: Tips om sterker terug te komen van angst\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tapril 29, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-772 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-tips-tricks tag-angst tag-gepieker tag-tips tag-tricks\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/14\/piekeren-hoe-stop-je-deze-eindeloze-gedachtentrein\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-photo-5202005-300x200.webp\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-773\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-photo-5202005-300x200.webp 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-photo-5202005-1024x683.webp 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-photo-5202005-768x512.webp 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-photo-5202005-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pexels-photo-5202005-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Tips &amp; tricks<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/14\/piekeren-hoe-stop-je-deze-eindeloze-gedachtentrein\/\" >\n\t\t\t\tPiekeren: Hoe stop je deze eindeloze gedachtentrein?\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Piekeren kan voelen als een onophoudelijke gedachtentrein die maar door je hoofd blijft razen, vaak over dingen waar je weinig controle over hebt. Het kost niet alleen tijd en energie, maar het kan ook leiden tot stress, slaapproblemen en zelfs angststoornissen. Als je jezelf hierin herkent en denkt, &#8220;Dat ben<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/14\/piekeren-hoe-stop-je-deze-eindeloze-gedachtentrein\/\" aria-label=\"Lees meer over Piekeren: Hoe stop je deze eindeloze gedachtentrein?\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tapril 14, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-675 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informatief category-tips-tricks tag-angst tag-hart tag-informatief tag-stress tag-tips tag-tricks\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/07\/hartkloppingen-bij-stress-en-angst\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"201\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hartritme1-300x201.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-677\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hartritme1-300x201.png 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hartritme1-768x515.png 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Hartritme1.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Informatief<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/07\/hartkloppingen-bij-stress-en-angst\/\" >\n\t\t\t\tHartkloppingen bij stress en angst\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Als je veel last van stress en angst hebt, ben je wel bekend met het gevoel dat je je hart hard voelt kloppen. Het kan voelen alsof je een marathon aan het lopen bent, terwijl je lekker op de bank zit. Dit intense gevoel kan beangstigend zijn, maar het is<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/04\/07\/hartkloppingen-bij-stress-en-angst\/\" aria-label=\"Lees meer over Hartkloppingen bij stress en angst\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tapril 7, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-662 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-tips-tricks tag-rust tag-slaap tag-tips tag-tricks\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/29\/10-tips-voor-lekker-slapen\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Slaap1-300x200.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-664\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Slaap1-300x200.png 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Slaap1-1024x683.png 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Slaap1-768x512.png 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Slaap1-1536x1024.png 1536w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Slaap1-2048x1365.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Tips &amp; tricks<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/29\/10-tips-voor-lekker-slapen\/\" >\n\t\t\t\t10 tips voor lekker slapen\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Een goede nachtrust is essentieel voor iedereen, maar vooral voor wie de jongleeract van het leven met werk, gezin, en sociale verplichtingen probeert te balanceren. Al die stress en angst maakt het lastig om goed uit te rusten. Slapen is de ultieme vorm van zelfzorg, maar vaak zo ontzettend onderschat.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/29\/10-tips-voor-lekker-slapen\/\" aria-label=\"Lees meer over 10 tips voor lekker slapen\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tmaart 29, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-645 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informatief tag-angst tag-angststoornis tag-informatief tag-paniekaanval tag-paniekaanvallen tag-tips tag-tricks\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/24\/hoe-ontstaat-een-angststoornis\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"192\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Untitled-1-300x192.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-646\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Untitled-1-300x192.jpg 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Untitled-1-768x491.jpg 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Untitled-1.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Informatief<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/24\/hoe-ontstaat-een-angststoornis\/\" >\n\t\t\t\tHoe ontstaat een angststoornis?\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Heb je ooit dat knagende gevoel van angst ervaren, dat je innerlijke rust behoorlijk verstoort en keert dit gevoel elke keer weer terug, waardoor je dingen niet meer wil of kan doen zonder bang te worden? Een angststoornis is meer dan gewoon zenuwachtig of bang zijn; het is een complexe<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/24\/hoe-ontstaat-een-angststoornis\/\" aria-label=\"Lees meer over Hoe ontstaat een angststoornis?\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tmaart 24, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-567 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-tips-tricks tag-rust tag-tips tag-tricks\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/18\/6-snel-even-rust-nodig-6-tips-voor-direct-meer-rust\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Rust1-300x200.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-568\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Rust1-300x200.png 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Rust1-1024x683.png 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Rust1-768x512.png 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Rust1.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Tips &amp; tricks<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/18\/6-snel-even-rust-nodig-6-tips-voor-direct-meer-rust\/\" >\n\t\t\t\tSnel even rust nodig? 6 tips voor direct meer rust\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Het dagelijks leven kan behoorlijk wat hectiek met zich meebrengen. Tussen het huishouden, je sociale leven, de deadlines op je werk en dat eeuwige streven naar wat &#8216;me-time&#8217;, kan het een uitdaging zijn om even op adem te komen. Dan kan je een rustmomentje wel even goed gebruiken. Hieronder 6<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/18\/6-snel-even-rust-nodig-6-tips-voor-direct-meer-rust\/\" aria-label=\"Lees meer over Snel even rust nodig? 6 tips voor direct meer rust\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tmaart 18, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-515 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informatief tag-angst tag-informatief tag-paniekaanval tag-paniekaanvallen\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__card\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/15\/wat-is-een-paniekaanval\/\" tabindex=\"-1\" ><div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"207\" src=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Paniekaanval-300x207.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-517\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Paniekaanval-300x207.jpeg 300w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Paniekaanval-1024x705.jpeg 1024w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Paniekaanval-768x529.jpeg 768w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Paniekaanval-1536x1058.jpeg 1536w, https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Paniekaanval-2048x1410.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__badge\">Informatief<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/15\/wat-is-een-paniekaanval\/\" >\n\t\t\t\tWat is een paniekaanval?\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Het is bijna alsof je plotseling in een achtbaan zit, zonder waarschuwing. Daar gaan we dan: een duik in de wereld van de paniekaanval, die ongevraagde herrieschopper die je lichaam op hol laat slaan. Maar ik weet omdat ik ook paniekaanvallen heb gehad, dat het begrijpen van paniekaanvallen kan al<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/2024\/03\/15\/wat-is-een-paniekaanval\/\" aria-label=\"Lees meer over Wat is een paniekaanval?\" tabindex=\"-1\" >\n\t\t\tLees meer\u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\tmaart 15, 2024\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"e-load-more-anchor\" data-page=\"1\" data-max-page=\"2\" data-next-page=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/459\/page\/2\/\"><\/div>\n\t\t\t\t<nav class=\"elementor-pagination\" aria-label=\"Paginering\">\n\t\t\t<span aria-current=\"page\" class=\"page-numbers current\"><span class=\"elementor-screen-only\">Pagina<\/span>1<\/span>\n<a class=\"page-numbers\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/459\/page\/2\/\"><span class=\"elementor-screen-only\">Pagina<\/span>2<\/a>\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blog<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-459","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Blogposts - Praktijk Weg met Angst<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blogposts - Praktijk Weg met Angst\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blog\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Praktijk Weg met Angst\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-07T21:19:08+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/\",\"url\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/\",\"name\":\"Blogposts - Praktijk Weg met Angst\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-03-07T00:06:37+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-07T21:19:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blogposts\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/\",\"name\":\"Praktijk Weg met Angst\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blogposts - Praktijk Weg met Angst","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Blogposts - Praktijk Weg met Angst","og_description":"Blog","og_url":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/","og_site_name":"Praktijk Weg met Angst","article_modified_time":"2024-04-07T21:19:08+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/","url":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/","name":"Blogposts - Praktijk Weg met Angst","isPartOf":{"@id":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/#website"},"datePublished":"2024-03-07T00:06:37+00:00","dateModified":"2024-04-07T21:19:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blogposts"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/#website","url":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/","name":"Praktijk Weg met Angst","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=459"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699,"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/459\/revisions\/699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praktijkwegmetangst.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}